阳气不足时现代人的通病

阳气就是人的生命之气，即元气。黄帝内经中对阳气的描述，称人体中的阳气就像天上的太阳，世界上万物生长皆靠太阳；人若没有了阳气，机体的新陈代谢就会停止，生命就会结束。

人体的一切活动正是依靠这股阳气的推动和温熙，蒸腾于生发功能，才得以让体内的血液流通和运行全身，营养脏腑经络，四肢百骸，肌肉皮毛。正所谓，阳气在人在，阳气五人亡，中医称气血帅。

直观当前现代生活，阳气不足已经成为现代人的通病。空调的广泛使用，屏蔽了自然的温度; 爱美心理的驱使下，女性穿衣服越来越少，薄，透，露肚脐，超短裙纷纷登场。

在寒冷的冬天，吃反季节的清热解暑的西瓜，各种反季节的水果和蔬菜，喝着冰镇的饮料，使用大量性寒的海产品。这些习惯正侵蚀着身体的阳气，损害着身体的健康。

如果阳气得不到呵护，被任意耗损，不仅仅会诱发疾病，严重还会危及生命。

如果您有这些症状，就是阳气不足的表现，就需要把自己的阳气提升，这些不适的症状就会得到缓解并消失。比如容易疲劳，冻肩，经痛，频繁小便，大便经常溏泄，腰酸，抑郁，肥胖，阳痿等等。

中国的传统疗法中的艾灸疗法就是针对于这样的病痛而产生的。

古人发现艾叶可以帮助缓解甚至治愈以上的不适症状。艾叶是生长在光照较为强烈，山峦朝南的阳坡面，又是在每年阳气正处于上升阶段的端午节前后采摘的，是纯阳之品，具有起死回生，温经通络的神奇功效。

古书记载，艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。正是由于艾叶主要生长于光照较为强烈，山峦朝南的阳坡面，又是在每年阳气正处于上升阶段的端午节前后采摘收取，所以是纯阳之品，具有起死回生，温经通络的神效。

应该尝试艾灸的10类人

每个人都应该做自己健康的主人。世间的疾病千奇百怪，常见病就有几百种，病因却不离其宗。中国传统疗法，找到疾病的本源，从根源治疗。

其中艾灸就是通过给身体的体表一定部位强制性的输入热能，临时提高人体局部温度，从而使身体局部阻滞的部位疏通，从而达到增强免疫力和加速新陈代谢，达到疗养局部，拔出病根，延年益寿的作用。

艾灸在特定的穴位或疼痛部位的体表皮肤，在短时间内提高艾灸点周边及体表的深层温度。可杀灭局部病菌，使用局部堆积的垃圾在高温下发生形态变化，容易排出。如：癣症，脚气，毛囊炎，嘴角炎，中耳炎，青春痘等表皮病的艾灸治疗。艾灸经过燃烧后，高温产生的红外线的能量，杀灭致病菌，能量穿透身体表层，达到经络，并可以沿着经络疏通全身，症状慢慢就消除了，疗效稳定持久。
艾灸可以达到针所不及之处，艾灸燃烧时的热能由身体的局部穴位，通过经络传输到皮下深层或脏，促进血液循环，修复受损组织，达到治疗的目的。如膝关节的灸疗，在血海，梁丘，阴陵泉，膝阳关等穴位艾灸，热能通过穴位进入经络直达膝关节腔，临时提高长期阴冷的关节腔的温度，杀菌，促进血液循环，修复受损组织，达到治疗关节炎的目的。
人体组织器官除先天功能不足，外力损伤和老化外，本身一般不会功能衰竭，绝大多数疾病都是气血不足引起的。气血不足首先引起组织器官的代谢功能减缓，致使体内代谢废物的清理排出进程减缓。这些体内废物，也就是垃圾的逐渐积存堵塞经络，填充组织器官，反过来进一步恶化组织器官和经络的运行以及人体气血的生成，疾病即从小小的不适发展成癌症。

中国传统养生重在养气血，治未病，而治病重在清除体内垃圾。体内垃圾的清除靠心血管和经络，因而治病先养气血，再养心血管和肾，这是一个漫长的过程。

艾灸治病最直接，杀菌，消融体内淤积，通经络立竿见影，几乎无副作用。一年中有两个重要的时期可以使用艾灸保养身体，一是三伏期，二是三九天。

三伏期在夏季，在夏季最炎热的27天，此时使用的艾灸保养又称为三伏灸，点击此处了解更多的关于三伏灸的信息。

三九天指的是冬至后的27天里，一年中最寒冷的日子，点击这里了解更多三九灸的信息。